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《愛吃重鹹 小心鈣質跑光光》

加拿大最新研究警告,鹽巴吃太多,容易導致身體中的鈣質大量流失,並增加腎結石、骨質疏鬆症風險。(By UDN)

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▲圖/業務正妹張育菁。(圖 張育菁 提供)

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▲(圖/防食物中毒 大蒜勝抗生素百倍)

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▲(圖/愛喝冰品 當心消暑不成反過敏)

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中國很早就把蜂蜜用來作食品和藥用,<神農本草經>: 把蜜列為有益於人的上品:<本草綱 目>記載:其入藥功能有五:清熱也,補中也, 解毒也,潤燥也,止痛也…能調和百藥而與落草同功。<羅氏會約 醫鏡>記載:調榮衛,解諸毒,安五臟,和百藥,止咳,止痢,通大 便秘,除火傷,止心腹允內瘡諸痛<雷以炮制藥性解>也記載:主益 氣補中,潤燥解毒,卻邪空經,養脾氣。 

 

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中國古代醫書《千金食治》中就曾記載:「凡欲治療,先以食療,既食療不愈,後乃用藥爾。」水果因其獨特的養生功效而被歷代醫家所推崇,成為中醫理論的重要學說。

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美一家健康公司的研究人員發現,
睡眠越少越容易肥。夜間少睡80分鐘的人們,

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1、新鮮乳酪:搶救記憶力

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沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭,因為在手指頭的兩側,分佈著人體經絡的井穴,每只手各有6個井穴,井穴一般是經絡的端點。

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①薑棗紅糖水。具有溫經散寒功效,適用於寒性痛經

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